

Os benefícios da prática regular do mindfulness em ambientes corporativos com o programa Habitar o Presente
A rotina profissional pode ser intensa, cheia de prazos, reuniões e decisões que exigem foco e equilíbrio emocional. Muitas vezes, o estresse e a pressão acabam afetando a produtividade e o bem-estar das equipes. Por isso, a prática regular do mindfulness tem ganhado espaço nas empresas como uma ferramenta poderosa para melhorar o ambiente de trabalho e a performance dos profissionais. Neste artigo, vou compartilhar como o mindfulness pode transformar o dia a dia corporativo,


POR QUE PRATICAR MINDFULNESS TRANSFORMA SUA VIDA PESSOAL E PROFISSIONAL?
A vida nos cobra estar no modo acelerado de sobrevivência. Quase sempre estamos presos ao que já aconteceu — e às consequências que gostaríamos de ter evitado — ou preocupados com o que ainda pode acontecer. Até mesmo oportunidades positivas podem nos gerar ansiedade, especialmente quando exigem habilidades que tememos não dominar. O segundo maior medo relatado pelas pessoas, depois da morte, é o de falar em público. Imagine um profissional reconhecido por sua competência sen


Uma Perspectiva Ampliada do Ser Humano - Psicologia Transpessoal
O estudo do ser humano — suas emoções, comportamentos e potencialidades — é fascinante justamente pela infinitude da jornada. Quanto mais profundamente mergulhamos em busca de compreensão, mais percebemos a existência de camadas sutis, entrelaçadas e em constante movimento, que ampliam o mistério e a beleza da experiência humana. Para servir melhor às pessoas e organizações que me procuram, aprofundei meus estudos em Psicologia Transpessoal e integrei ferramentas dessa aborda


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