Há experiências que permanecem conosco por toda a vida. Esta foi uma delas. Surgiu a partir da proposta de um professor durante o extraordinário curso de imersão em Design Thinking que tive o privilégio de participar. Confesso que minha primeira reação foi de constrangimento. Poucos instantes depois, porém, cedi à oportunidade de extrair tudo o que aquela dinâmica poderia me oferecer. Muito se fala sobre a necessidade de um mundo em que as pessoas sejam mais empáticas, pacien

INTRODUÇÃO: Ambientes tóxicos propícios à perda da saúde mental nas relações trabalhistas não é novidade. Registros de casos de transtornos mentais decorrentes dessa vinculação estão presentes desde épocas mais remotas, no entanto, estudos científicos evidenciam uma importante escalada a partir da expansão da cultura consumista, exploração capitalista e da precarização social alinhada ao ideário neoliberal. Some-se a isto a massificação do emprego da tecnologia ameaçando prog

Vivemos em uma época marcada por avanços tecnológicos extraordinários, acesso instantâneo à informação e uma busca constante por desempenho. Paradoxalmente, nunca vimos tantas pessoas enfrentando crises de ansiedade, vazio existencial, exaustão emocional e perda de sentido. Talvez porque, ao longo das últimas décadas, tenhamos desenvolvido com enorme competência a capacidade de transformar o mundo ao nosso redor, mas dedicado muito menos atenção à compreensão do universo que

A descoberta do propósito é um dos movimentos mais relevantes da experiência humana. É ela que dá sentido à vida, sustenta escolhas difíceis e alimenta a energia necessária para seguir adiante mesmo diante das dores inevitáveis da jornada. Uma vida vibrante e inspiradora normalmente começa quando encontramos algo que nos conecta genuinamente à nossa essência. Algo que transcende metas superficiais e nos aproxima daquilo que realmente somos. Durante muitos anos, no exercício d

Horizonte Relevante

Liderar não é apenas comandar ou tomar decisões. É um processo profundo que envolve autoconhecimento, empatia e a capacidade de inspirar pessoas a alcançarem seu melhor. Nos dias atuais, a liderança consciente e humana se tornou essencial para quem deseja resultados sustentáveis e um ambiente de trabalho saudável. Neste artigo, vou compartilhar insights valiosos para você transformar sua liderança, com base em práticas que promovem equilíbrio, inteligência emocional e desenvo

Você já parou para pensar como a forma de liderar pode transformar não só uma equipe, mas toda uma organização? A liderança mindful surge exatamente para isso: trazer consciência, presença e equilíbrio para o ato de liderar. Neste texto, vou compartilhar com você uma visão clara e prática sobre esse conceito que tem ganhado cada vez mais espaço no mundo corporativo. O que é liderança mindful? Uma explicação para o dia a dia Liderança mindful é, antes de tudo, uma forma de lid

Quando falamos em liderança moderna e consciente, é impossível não pensar em transformações profundas que vão além das técnicas tradicionais de gestão. A liderança hoje exige mais do que apenas comandar equipes ou bater metas. Ela pede sensibilidade, inteligência emocional e uma visão holística do ser humano dentro do ambiente corporativo. É nesse cenário que um trabalho profissional de desenvolvimento, trazendo uma abordagem inovadora e necessária para quem deseja liderar co

Mindfulness, o EPI invisível Na operação brasileira de uma multinacional inglesa do setor aeronáutico, costumava visitar frequentemente as células da oficina de turbinas. Não ia lá para fiscalizar, mas para demonstrar presença. Ao circular pelo chão de fábrica, mantinha-me acessível para conversas espontâneas, dúvidas, sugestões e até breves informalidades. Essa prática representava uma mudança relevante no estilo de gestão. Afinal, eu era o primeiro presidente made in Brazil

A rotina profissional pode ser intensa, cheia de prazos, reuniões e decisões que exigem foco e equilíbrio emocional. Muitas vezes, o estresse e a pressão acabam afetando a produtividade e o bem-estar das equipes. Por isso, a prática regular do mindfulness tem ganhado espaço nas empresas como uma ferramenta poderosa para melhorar o ambiente de trabalho e a performance dos profissionais. Neste artigo, vou compartilhar como o mindfulness pode transformar o dia a dia corporativo,

A vida nos cobra estar no modo acelerado de sobrevivência. Quase sempre estamos presos ao que já aconteceu — e às consequências que gostaríamos de ter evitado — ou preocupados com o que ainda pode acontecer. Até mesmo oportunidades positivas podem nos gerar ansiedade, especialmente quando exigem habilidades que tememos não dominar. O segundo maior medo relatado pelas pessoas, depois da morte, é o de falar em público. Imagine um profissional reconhecido por sua competência sen

O estudo do ser humano — suas emoções, comportamentos e potencialidades — é fascinante justamente pela infinitude da jornada. Quanto mais profundamente mergulhamos em busca de compreensão, mais percebemos a existência de camadas sutis, entrelaçadas e em constante movimento, que ampliam o mistério e a beleza da experiência humana. Para servir melhor às pessoas e organizações que me procuram, aprofundei meus estudos em Psicologia Transpessoal e integrei ferramentas dessa aborda

“ESG não é sobre abraçar árvores.” A frase, dita na abertura de um painel sobre o tema em um evento de executivos, soou provocativa. No entanto, ao longo das discussões, o termo mais repetido foi R.O.I. — retorno sobre investimento. Essa coincidência me levou a refletir sobre os avanços e retrocessos na implementação efetiva de projetos que, em última instância, garantem a continuidade da vida humana. Antes de tudo, é importante lembrar que ESG é uma sigla estrangeira: Enviro

Texto inspirado no artigo de Sydney Finkelstein publicado na coluna BBC Capital. “Há uma longa lista de CEOs que acabaram em grandes enrascadas por conta de seu egocentrismo, arrogância e excesso de autoconfiança.” Ao longo da minha trajetória, encontrei inúmeras figuras que ascenderam de forma meteórica dentro das organizações e que carregavam traços de personalidade marcantes e surpreendentemente semelhantes. São profissionais que, em algum momento — muitas vezes pela obser

Como a alimentação consciente inspira práticas de liderança baseadas em Mindfulness? 🍴 Primeira garfada Liderança consciente é um conceito cada vez mais necessário no universo corporativo. A capacidade de um líder cultivar atenção plena no momento presente, empatia nas relações e equilíbrio emocional está diretamente ligada à qualidade do ambiente de trabalho e à saúde mental dos times. Em outras palavras, uma semente de alto potencial dificilmente frutifica em solo árido. A

Antes de tudo, é preciso esclarecer: esse “menos” não diz respeito a tamanho, poder ou grandiosidade. Ele fala sobre a obsessividade com...

Esta nova contribuição busca aprofundar a compreensão sobre como podemos — enquanto seres humanos — nos fortalecer frente ao avanço...

Como a atenção plena pode transformar sua liderança — especialmente sob pressão João Pedro é um líder respeitado. Inspirador,...

O tema que mais tem me chamado a atenção, sobretudo neste momento em que vivemos, é o que se encontra sob o título “Cuida da Paz” . A...

Reflexões sobre o ritmo contemporâneo e a arte de desacelerar O discurso mais recorrente hoje afirma que vivemos tempos em que a urgência...